รีวิวสายสุขภาพ วิ่งออกกำลังกายที่ไหนดี

รีวิวสายสุขภาพ วิ่งออกกำลังกายที่ไหนดี

กำลังดู 1 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
  • ผู้เขียน
    ข้อความ
  • #3569

    รูป————–

     

    ถนนสายตึกอธิการ – หอกาญจน์

    พิกัด เริ่มต้นที่วงเวียนตึกอธิการบดี มหาวิทยาลัยขอนแก่น ยาวไปจนถึงหน้าหอกาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยขอนแก่น เป็นระยะทาง 2.4 กิโลเมตร ที่นี่ยังมีลาดจอดรถขนาดใหญ่ ไว้สำหรับรถยนต์ และ มอเตอร์ไซต์ อีกด้วย ก่อนลงสนามยังมีจุดให้หยุดยืดเส้นยืดสายกันซะหน่อย เป็นลู่วิ่งแบบลาดยางสองข้างทางมีร่มไม้ยาวเป็นแถว

    เป็นเส้นทางที่หนุ่มๆ สาวๆ นิยมมาวิ่งเพื่อลดน้ำหนักกัน ที่เลือกเส้นทางนี้เนื่องจากเป็นเส้นทางที่ค่อนข้างยาวไกลมาก ถ้าวิ่งไป-กลับ 1 รอบก็ ได้ถึง 4.8 กิโลเมตรเลยทีเดียว! ยิ่งระยะทางที่ยาวไกลกับความเร็วปานกลางทำให้เบิร์นไขมันได้มากจึงเป็นที่ยอดนิยมสำหรับ คนอยากวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก และอีกอย่างถนนเป็นทางตรงจึงสามารถวิ่งได้เรื่อยๆไม่น่าเบื่อ สนุกกับการวิ่งชมวิวไปเรื่อยๆ มีทั้งหนุ่มสาว นักเรียน และผู้สูงอายุมาวิ่งกันไม่ขาดสาย และรับรองว่าไม่เงียบเหงาแน่นอน

    ข้อแนะนำ

    – ไม่ควรเก็บของมีค่าไว้ใต้เบาะรถมอเตอร์ไซค์ อาจมีการสูญหายได้

    -มีไฟส่องแสงสว่างเป็นบางช่วง ไม่ควรวิ่งในตอนเช้ามืดหรือช่วงค่ำ

     

    รูป————–

     

    บึงศรีฐาน

    แหล่งกักเก็บน้ำขนาดใหญ่อีกแห่งของมหาวิทยาลัย อยู่ติดกับหอประชุมกาญจนาภิเษก มีทางวิ่งรอบบึงและทางปั่นจักรยาน มีไฟส่องสว่างตลอดทาง สิ่งอำนวยความสะดวกโดยรอบประกอบด้วย เครื่องเล่นออกกำลังกาย ที่จอดรถ ห้องน้ำ บริเวณสำหรับนั่งพัก ร้านขายน้ำและอาหาร

    ที่นี่ไม่ใช่แค่สถานที่ออกำลังกาย แต่ยังที่สถานที่พักผ่อนย่อนใจนั่งเล่น ชิมวิว ให้อาหารปลา มีบริเวณลานกล้างไว้จัดกิจกรรมต่าง ๆ  อาทิเช่น งานลอยกระทงประจำปี (Sithan KKU Festival) ลานของหอประชุมยังมีตลาดนัดเปิดท้ายทุกเดือน ออกกำลังกายเสร็จก็แวะซื้ออาหารกลับบ้านหรือแวะนั่งทานก็ได้

    สถานที่ตั้ง ข้างหอประชุมกาญจนาภิเษก

    ข้อแนะนำ

    – ไม่ควรเก็บของมีค่าไว้ใต้เบาะรถมอเตอร์ไซค์ มักมีการสูญหายบ่อยครั้ง

     

    รูป————–

     

    สระพลาสติก

    ตั้งอยู่ในบริเวณสวนร่มเกล้ากัลปพฤกษ์ ใกล้วงเวียนคณะเทคโนลียี หลายคนคงคุ้นเคยกับสถานที่นี้ดี มักจะมีผู้คนมาวิ่งมากมายในแต่ละวัน ด้วยบรรยากาศดี อากาศดี ร่มรื่น เต็มไปด้วยต้นไม้รอบบริเวณสระ ตรงกลางเป็นสระน้ำ ทำให้หายใจได้สะดวก ไม่ร้อน สิ่งอำนวยความสะดวกโดยรอบประกอบด้วย เครื่องเล่นออกกำลังกาย ที่จอดรถ ห้องน้ำ บริเวณสำหรับนั่งพัก

    ข้อแนะนำ

    – ไม่ควรเก็บของมีค่าไว้ใต้เบาะรถมอเตอร์ไซค์ มักมีการสูญหายบ่อยครั้ง

    -ไม่มีไฟส่องสว่าง ไม่ควรวิ่งตอนเช้ามืดหรือหลังตะวันตกดิน

    -วิ่งช้าชิดซ้าย วิ่งเร็วชิดขวา

     

    รูป——

     

     

    อุทยานเกษตร

    ที่วิ่งออกกำลังกายแลนมาร์คแห่งใหม่ ใน มข. บนพื้นที่อุทานคณะเกษตร เป็นพื้นที่กว้างขนาดใหญ่ กำลังมีการพัฒนาให้เป็นพื้นที่ออกกำลังกายสำหรับสายสุขภาพ ตอนเย็นบรรยากาศดี มีต้นไม้ร่มรื่น ให้ความรู้สึกเหมือนวิ่งชมฟาร์ม ทุกปีจะมีช่วงเทศกาลชมแปลงดอกไม้ของนักศึกษาคณะเกษตรให้ชมกัน ให้ความรู้สึกเหมือนวิ่งอยู่ท่ามกลางทุ่งดอกไม้

    เป็นระยะทางวิ่งที่มีลู่วิ่งให้วิ่งไปกลับได้สบายๆ ระยะทางไม่น่าเบื่อเบรินไขมันได้อย่างสบายเลยที่เดียว

    นอกจากนี้ตรงอุทยานเกษตรยังมีพื้นที่สำหรับ พาน้องหมา น้องแมวมาเดินเล่น หรือจะมาปิกนิกกับเพื่อนหรือครอบครัวก็ได้บรรยากาศที่สงบร่มรื่นเหมือนกัน

    สถานที่ตั้ง : อุทยานเกษตร คณะเกษตรศาสตร์ (อาคารจตุรมุข)

    ข้อแนะนำ

    – ไม่ควรเก็บของมีค่าไว้ใต้เบาะรถมอเตอร์ไซค์ อาจมีการสูญหายได้

    -ยังไม่มีไงส่องแสงสว่า ไม่ควรวิ่งในตอนเช้ามืดหรือช่วงค่ำ

     

    รูป— 

     

    สนามกีฬา 50 ปี มหาวิทยาลัยขอนแก่น

    สนามกีฬา 50 ปี เป็นลู่วิ่งที่ทำจากยางสังเคราะห์ เป็นพื้นสีแดงอิฐ มีความยาวรอบสนามมาตรฐาน 400 เมตร และมีลู่วิ่งทั้งหมด 8 ลู่วิ่งด้วยกันดังนี้

    ลู่วิ่งที่  1 – 3 (วงใน) สำหรับวิ่งเร็ว และ นักกีฬาฝึกซ้อม

    ลู่วิ่งที่  4 – 6 สำหรับวิ่งช้า เพื่อสุขภาพ

    ลู่วิ่งที่  7 – 8 (วงนอก) สำหรับเดิน

    สนามกีฬา 50 ปี อยู่ในความดูแลของมหาวิทยาลัย จะมีเวลาเปิดปิดที่ชัดเจนคือเวลา 08.00 – 21.00 น. หยุดวันนักขัตฤกษ์ และเป็นที่ๆนักกีฑานักวิ่ง นักศึกษา ทั้งหลายนิยมมาเรียนและฝึกซ้อมกัน คนทั่วไปก็สามารถเข้ามาใช้บริการได้เช่นกัน และที่นี่ยังใช้ในการจัดงานกิจกรรมใหญ่ๆ ใช้แข่งขันกีฬาฟุตบอลของมหาวิทยาลัยอยู่บ่อยๆ  จึงทำให้ผู้คนทั่วไปมาใช้บริการมีน้อยกว่ารันเวย์

กำลังดู 1 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
  • คุณต้องเข้าสู่ระบบเพื่อตอบกลับกระทู้นี้
Translate »